lundi 20 juillet 2026

Hike and Fly refuge de Plan Glacier

 Hike and Fly au

 refuge de Plan

 Glacier 2680m

Hike and Fly au refuge de Plan Glacier

Accès 

Le refuge de Plan Glacier (situé à ~2 680 m d'altitude, au pied des Dômes de Miage) est un itinéraire pour des randonneurs habitués aux sentiers escarpés.

Hike and Fly au refuge de Plan Glacier


1. Accès via les Chalets de Miage & la Moraine de l'Ours

L'itinéraire classique, direct et très esthétique à la remontée du vallon.

Au départ du Champel (1 200 m) :
Dénivelé positif : +1 560\m
Distance : 7km(aller)  
Temps estimé : 2h30 à 4h30  

Au départ de La Gruvaz (1050 m) :
Dénivelé positif : +1 630m
Distance : 7,7km} (aller)  
Temps estimé : 3h à 5h.

hike and fly Plan Glacier
Cascade de la moraine de l'ours. 


Chalets de Miage

2. Accès via le Col de Tricot & le Sentier des Contrebandiers

Un itinéraire en balcon spectaculaire, mais aérien et exposé (mains courantes et câbles, déconseillé si sujet au vertige ou par temps humide/névés).

Au départ du Champel (via Col de Tricot) :
Dénivelé positif : +1 680m
Distance : 9,6km (aller)
Temps estimé : 3h à 5h

Au départ de Bionnassay (1 320 m) :
Dénivelé positif : +1525m
Distance : 8,3km(aller)
Temps estimé : 3h à 4h45

Hike and Fly au refuge de Plan Glacier

Sur la moraine finale à l'approche du refuge face aux Dômes de Miage

Refuge de Plan Glacier 

C'est le refuge typique de haute montagne qui a gardé la rusticité d'antan.
Une pépite aujourd'hui car maintenant on trouve plus facilement des "hôtels" que des refuges dans le vrai sens du terme. 

Petit et mignon.


L'accueil est toujours sympa car le gardien va avec la maison! 😁

Décollage

Hike and Fly au refuge de Plan Glacier


Le décollage demeure technique. 
Celui que j'ai choisi est sur la première moraine du chemin des Contrebandiers après le croisement des chemins avec celle de l'ours 
Il y a nettement moins de cailloux que sur les autres moraines car il y a de l'herbe. 
Voir l'image ci dessous.

⚠️ Cependant le décollage est court et il vaut mieux qu'il soit alimenté par le vent remontant des chalets de Miage.
Je pense qu'il est difficile de pouvoir voler avant 10h car le vent catabatique est puissant, alimenté par le col des Dômes. Il faut attendre le soleil sur les pentes pour contrer celui-ci..

Il y a possibilité de décoller sur la moraine du refuge 100m en contrebas où un bivouac serait possible. 
J'ai constaté un vent important et tournant à cet endroit jonché de beaucoup de cailloux rendant plus hasardeux le déco.

Le vent favorable

Sud-Ouest, ouest, à Nord 👍
Le foehn est à proscrire.

L'atterrissage

.Tennis de St Gervais selon le vent et le type de voile, terrain officiel avec une manche à air.

.hameau de tresse, champs le long de la route des Contamines

.Champ après la déchèterie, il dépanne bien surtout quand la brise thermique du fond de vallée est installée! 
C'est aussi plus simple de garer la voiture au parking de la déchetterie proche de l'atterrissage....

Hike and Fly au refuge de Plan Glacier Dômes de Miage

Un bouquetin sur l'itinéraire des Contrebandiers






dimanche 5 juillet 2026

Hike and Fly au Becca dei Quattro denti à Valgrisenche

Translator

 Hike and Fly au Becca dei Quattro denti à Valgrisenche 

C'est un magnifique spot de Hike & Fly (vol rando), sauvage et technique, qui fait face au majestueux massif du Rutor. Juste au-dessus du col se trouve également le bivouac militaire désaffecté Testafochi (2700 m).

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche


​🥾 La Montée (Hike)

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche

Panneau de départ au niveau du parking au début du village. 

​La rando est alpine, raide et efficace. Elle demande une bonne condition physique, surtout avec le sac de parapente sur le dos.
​Départ : Village de Valgrisenche (chef-lieu), au niveau de l'aire de pique-nique de Plan Moulin (env. 1650 m).

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche


​Itinéraire : Suivre le sentier n°6. Il grimpe d'abord raide dans la forêt (en passant la baita de Joux/Les Adrets), traverse des petits ruisseaux, puis débouche dans un grand vallon/couloir herbeux plus ouvert.
​Arrivée : On atteint le collet (2634 m) caractérisé par une ancienne ruine militaire. Le sommet de la Becca (2647 m) et sa croix se trouvent juste à côté, tandis que le bivouac Testafochi surplombe la crête à 2700 m.

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche


​Dénivelé : Environ 1 000 à 1 050 mètres positifs.
​Temps de marche : 2h à 3h30 selon votre rythme et le poids du sac.

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche
Becca dei Quattro denti à Valgrisenche 

becca dei quattro denti
Bivouac Testafochi (2700 m).

​🪂 Le Décollage et Vol (Fly)

​Le site offre un panorama somptueux sur la basse Valgrisenche et les glaciers environnants.
​Zone de décollage : Le meilleur endroit pour étaler l'aile se situe au niveau du collet herbeux à côté de la ruine (sous la croix de la Becca) au bout de la crête. 
Les pentes herbeuses y sont bien inclinées pour alimenter la voile.
J'ai décollé derrière le bivouac, par méconnaissance du site avec un fort vent de sud. 

Hike and Fly au Becca dei Quattro denti à Valgrisenche
En rouge les décollages possibles. "The place to Be" est situé au bout de l'arête, promontoire herbeux idéal..

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche

Décollage derrière le bivouac

Orientation : 

Le décollage est orienté principalement Ouest / Nord-Ouest, plongeant directement vers la vallée et le village de Valgrisenche.
​Conditions idéales : Un régime de brise thermique douce de l'après-midi (qui remonte la vallée) ou un léger vent météo de secteur Ouest. Attention au vent de vallée qui peut être fort en bas de la Valgrisenche selon l'heure.

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche


​Atterrissage : 

Vous avez de grands espaces dégagés et des prairies plates au fond de la vallée, près du village de départ ou de l'aire de Plan Moulin (attention aux lignes électriques locales et aux structures de la vallée).

Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche


​⚠️ Sécurité : La fin de la crête pour atteindre la vraie cime rocheuse des "Quattro Denti" (les quatre dents de roche) est un peu exposée et demande de s'aider des mains. Pour le parapente, restez sur les replis herbeux du col ou de la crête sous le bivouac, qui sont bien plus adaptés et moins turbulents.




Hike and Fly Becca dei Quattro denti à Valgrisenche

jeudi 2 juillet 2026

Escalade Spot Secret Secteur la Duchère aux Contamines

 Escalade Spot Secret dans le Secteur de la Duchère aux Contamines


Nouveau spot d'escalade qui se connait de bouche à oreille ou de réseau en réseau...
Je publie le peu de documentation avec ma connaissance des lieux.

Accès

Par le secteur UCPA, remonter les échelles pour traverser la grande vire de la paroie de Cassalogne. Suivre le chemin en traversé.


Escalade Spot Secret dans le Secteur de la Duchère aux Contamines
Escalade athlétique avec des beaux mouvements surtout dans les grandes longueurs

TOPOS


Escalade Spot Secret dans le Secteur de la Duchère aux Contamines


Escalade Spot Secret dans le Secteur de la Duchère aux Contamines
Equipement : 5 Etoiles


Escalade Spot Secret dans le Secteur de la Duchère aux Contamines
Principalement des longueurs de type continuité


Escalade Spot Secret dans le Secteur de la Duchère aux Contamines


Qualité du rocher, exceptionnelle pour le coin!
je ne devrais pas le dire.